難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 2 gousses d'ail
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 110 g d'huile de tournesol
- 60 g de vinaigre de vin blanc
- 2 c. à café de moutarde
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon les goûts
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu
- 200 g de salade mêlée (p. ex. laitue iceberg, endive, romaine, chicorée, radicchio), lavée et séchée
- 200 g de concombres, coupés en deux dans le sens de la longueur, en tranches (0,5 cm).
- 150 g de tomates-cerises, coupées en deux
- 400 g de fromage de montagne, en lamelles (0,5 x 3 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2846 kJ / 680 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 58 g
- 飽和脂肪
- 21 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 731 mg
替代食譜
Croûtes au fromage au four
35min
Poisson à l'ail et au citron
2h 20min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Tarte au gruyère
50min
Rigatoni et sauce aux poivrons
30min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35min
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25min
Pâtes au four rapides
55 分