裝置與配件
Dourada com azeite aromatizado picante
準備 15 分
總時間 25 分
2 doses
食材
-
dourada, limpa (500 g aprox.) (ver dica)1
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
gengibre cortado em pedaços (2 mm aprox.)30 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
alho3 dentes de
-
chalotas cortadas ao meio2
-
salsa só as folhas20 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
661.5 mg
蛋白質
174.9 g
卡路里
6147.8 kJ /
1469.4 kcal
脂肪
67.2 g
纖維
3 g
飽和脂肪
11 g
碳水化合物
16.7 g
您可能也會喜歡...
Massa cremosa com frango e brócolos
30 分
Röstis com molho de cogumelos
1小時 15 分
Salada de espargos, espinafres e toranja
無評分
Carbonara de salsichas
40 分
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1小時
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8小時
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5
1小時 40 分
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1小時 55 分
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 分
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada
1小時 40 分
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 分
Frango à Brás
35 分