裝置與配件
Dourada com azeite aromatizado picante
準備 15 分
總時間 25 分
2 doses
食材
-
dourada, limpa (500 g aprox.) (ver dica)1
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
gengibre cortado em pedaços (2 mm aprox.)30 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
alho3 dentes de
-
chalotas cortadas ao meio2
-
salsa só as folhas20 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
661.5 mg
蛋白質
174.9 g
卡路里
6147.8 kJ /
1469.4 kcal
脂肪
67.2 g
纖維
3 g
飽和脂肪
11 g
碳水化合物
16.7 g
您可能也會喜歡...
Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda
40 分
Bimis com molho de alho
15 分
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 分
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1小時
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 分
Lombo de porco com ameixa
13小時 30 分
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1小時
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 分
Salada de frango com queijo de cabra
1小時 15 分
Peitos de pato com couve salteada
1小時 45 分
Muffins de peru e ovo
1小時
Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares
3小時