難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di zucchine senza estremità
- 20 g di cipollotto la parte verde, a pezzi (4 cm)
- 10 g di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 200 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 20 g di miele
- 2 cucchiaino raso di cumino in polvere
- 4 pizzichi di peperoncino rosso secco (非必選)
- ¼ di cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 2 lime la scorza grattugiata
- 200 g di Feta sbriciolata
- 2 uova
- 80 g di farina tipo 00
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- coriandolo fresco tritato finemente, a piacere
- 2 lime tagliati a spicchi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 424.1 kcal / 1774.3 kJ
- 蛋白質
- 18.6 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 36.2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 9.7 g
- 鈉
- 677 mg
替代食譜
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