難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di seitan in polvere
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 4 cucchiai di lievito alimentare in fiocchi
- 5 g di sale + q.b.
- 9 - 10 pizzichi di pepe nero macinato
- 10 g di salsa di senape
- 15 g di aceto di mele
- 600 g di acqua
- 50 g di salsa di soia
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 250 g di cipolla a pezzi
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di spinaci baby freschi
- 3 pizzichi di noce moscata in polvere
- 300 g di funghi champignon freschi a metà
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 foglio di pasta sfoglia pronta rettangolare
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 150 g di carote, pelate e a fette (circa 1 cm)
- 250 g di patata americana dolce, pelata e a fette (circa 1 cm)
- 300 g di patate, con la buccia, lavate e a fette (1 cm)
- 150 g di polpa di zucca a fette
- 150 g di zucchina a fette (2 cm)
- 200 g di peperone rosso, pulito e a fette (1 cm)
- 1 cucchiaio di erbe aromatiche secche miste
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2405.8 kJ / 575 kcal
- 蛋白質
- 40.3 g
- 碳水化合物
- 59.2 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 10.3 g
- 鈉
- 1243.6 mg
替代食譜
Pan di spagna panna e fragole
2小時
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 分
Bevanda energizzante zafferano e cardamomo
6h 5min
Menù: Zuppa fredda di melone; Crostini con pesce spada; Macedonia con mousse allo yogurt (Bimby Friend)
4h
Bolinhos de bacalhau (crocchette portoghesi di baccalà)
1h
Menù: Risotto alle patate dolci; budino alla cannella e salsa al cioccolato
40 分
Mix di spezie e buccia di mela
50 分
Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)
10 分
Pollo Piri Piri con insalata veloce
7h 20min
Spezzatino di pollo, bulgur e verdure (Bimby Friend)
無評分
Torta soffice alla cannella (senza glutine)
1h
Pane a strati con pesto al basilico
2小時 30 分