難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di melone, la polpa a pezzi
- 250 g di yogurt greco bianco
- 70 g di miele di acacia
- 80 g di cubetti di ghiaccio
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 574.1 kJ / 137.2 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 29.7 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 42.5 mg
替代食譜
Frullato di fragole
15min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Palline cocco e lampone
3h
Mousse alle fragole e formaggio
15min
Virgin cocktail melone e cetriolo
10min
Composta di frutta rossa con yogurt
15min
Mousse alla banana e formaggio
10min
Crema di carote
40min
Panini morbidi dolci
1h 30min
Salame di cioccolato al caffè
3h 30min
Animaletti di pancake
30min
Focaccia cipolle e zucca
2h