Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

3.9 9 評分

準備 15 分

總時間 25 分

6 porzioni

食材

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 434 mg

蛋白質 15 g

卡路里 1682 kJ / 402 kcal

脂肪 26 g

纖維 11 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cotto al Varoma® 3 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Bocconcini di pollo piccanti

45 分

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1小時

Lasagne di verza

2小時 30 分

Insalata di finocchio, sedano e mela

15 分

Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)

40 分

Guinness stew (spezzatino alla birra) (TM6)

4小時 20 分

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45 分

Pollo alle erbe provenzali e riso basmati

1小時

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3小時

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 分

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45 分

Smoothie al melone (TM6)

10 分