Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

4.7 3 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 porzioni

食材

  • 1000 g di zucchine con le estremità tagliate (vedere consigli)
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 ½ cucchiaio pasta di curry rosso
  • 20 g di olio di semi di girasole
  • 5 g di zenzero in polvere (非必選)
  • 3 foglie di kaffir lime (非必選)
  • 1 cucchiaino di zucchero (非必選)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 dado per brodo
  • 1200 g di acqua
  • 100 g di pannocchie di mais baby
  • 200 g di gamberoni giganti crudi, sgusciati
  • 100 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)
    100 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)
  • 30 g di succo di lime
  • 80 g di panna (30-40% di grassi)
  • 1 lime tagliato a fette sottili
  • 4 cucchiai di coriandolo fresco
  • 2 peperoncini piccanti freschi tagliati sottili

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

1316.8 mg
蛋白質 16.4 g
卡路里 1206.1 kJ / 288.3 kcal
脂肪 17.3 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 6.7 g
碳水化合物 19.1 g

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