難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 uova, medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
- acqua, per riempire fino a 1 l
- 2 rametti di aneto fresco, solo le foglie
- 300 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische, in pezzi
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 5 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di pepe rosso in grani
- ½ cucchiaino di sale
- 3 avocado
- 30 g di germogli misti
- 6 fette di pane bianco, tostato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- 蛋白質
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 26.3 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 435.2 mg
替代食譜
Avocado toast
7h
Tartine di pane nero con avocado e tacchino
40min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5h 30 min
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40min
Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino
1h 30min
Salsa al prezzemolo
20min
Succo al mango
10 分
Fajitas con pollo e funghi (TM6)
1h
Smoothie mirtilli e té matcha
10 分
Fichi freschi ripieni
20min
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35min
Spaghetti al nero di seppia con salsa al Parmigiano Reggiano
45min