Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.2 11 評分

準備 15 分

總時間 45 分

8 unidades

食材

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g de semillas de lino
75 g de nueces peladas
30 g de agua
300 g de champiñones frescos en cuartos
30 g de aceite de oliva (y algo más para las manos)
2 dientes de ajo
80 g de cebolla en trozos de 2 cm
325 g de arroz cocido
190 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
30 g de copos de puré de patata deshidratado
40 g de cebolla frita crujiente
30 g de vinagre balsámico
30 g salsa de soja
½ - 1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
8 panes de hamburguesa
40 - 50 g de mayonesa vegana
40 - 50 g de mostaza de Dijon
8 hojas de lechuga
2 tomates en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g de kétchup

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

鈉 1130.1 mg

蛋白質 17.2 g

卡路里 2305 kJ / 551 kcal

脂肪 22.5 g

纖維 7.3 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 72.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 食譜
西班牙

Únicos 23 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Chocolatada de leche de almendras

Chocolatada de leche de almendras

5 分

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 分

Salsa boloñesa vegana

Salsa boloñesa vegana

50 分

Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta

Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta

40 分

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1小時 10 分

Smoothie bowl

Smoothie bowl

5 分

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1小時 20 分

Hamburguesa vegana

Hamburguesa vegana

4小時 30 分

Porridge vegano

Porridge vegano

15 分

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 分

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 分

Bizcocho al vapor con cremoso de chocolate

Bizcocho al vapor con cremoso de chocolate

3小時 30 分