Tortitas vegetales

3.1 9 評分

準備 10 分

總時間 20 分

16 unidades

食材

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

難易度

中等

營養價值每 1 unidad

鈉 237.2 mg

蛋白質 3 g

卡路里 390 kJ / 93 kcal

脂肪 6.1 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 7 g

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