難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite
-
400
g de falda de ternera en dados de 2 cm
或 400 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en dados de 2 cm - 2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita azúcar
- 1 cucharadita colmada sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1689.3 kJ / 403.8 kcal
- 蛋白質
- 23.3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 27.5 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 554.8 mg
替代食譜
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Curry en polvo etíope (Berbere)
5min
Tayín de pollo con naranjas caramelizadas
35min
Goulash de ternera con patatas y manzana
1小時 25 分
Menú: Boeuf bourguignon y bizcocho de limón
2小時 40 分
Locro
25h 15min
Guiso senegalés de pollo
1h
Curry de cerdo salteado
1h
Entraña con aliño de café y especias con salsa de alcaparras
30min
Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia
25min
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1h 40min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h