難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite
-
400
g de falda de ternera en dados de 2 cm
或 400 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en dados de 2 cm - 2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita azúcar
- 1 cucharadita colmada sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1689.3 kJ / 403.8 kcal
- 蛋白質
- 23.3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 27.5 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 554.8 mg
替代食譜
Ternera en salsa con glaseado (Cocción lenta)
4小時
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3h 5 min
Curry en polvo etíope (Berbere)
5min
Polenta con boloñesa de pollo
45min
Pilaf de cerdo
45min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
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Curry de lentejas con pollo
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Ternera estofada con ñoquis
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Goulash de ternera con patatas y manzana
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