難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pelar)
- 1 cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ¼ de cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 800 g de zanahorias en trozos de 5 cm
- 1100 g de agua
- 6 - 8 hojas de menta fresca para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 673 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 295.1 mg
替代食譜
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15 分
Jengibre (Pelar)
5 分
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Tortitas de patata rallada
35min
Ensalada de zanahoria rallada
10 分
Ensalada de hinojo y naranja
15 分
Revuelto de remolacha con queso feta
15 分
Hummus de zanahoria
15 分
Turrón de brie
2h 15min
Pepinos encurtidos
48h 20min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20min
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30min