難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pelar)
- 1 cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ¼ de cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 800 g de zanahorias en trozos de 5 cm
- 1100 g de agua
- 6 - 8 hojas de menta fresca para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 673 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 295.1 mg
替代食譜
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