裝置與配件
谷物脆
準備 5 分
總時間 25 分
700 克
食材
-
榛子50 克
-
大杏仁50 克
-
山核桃仁50 克
-
生腰果50 克
-
黄油 切块100 克
-
白砂糖60 克
-
燕麦片250 克
-
亚麻籽30 克
-
30 克 松子,烤熟的葵花籽30 克
-
蔓越莓干30 克
難易度
簡單
營養價值 每 50 克
鈉
3.7 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
1067.2 kJ /
255.1 kcal
脂肪
17.2 g
纖維
4 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
21.8 g
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