
裝置與配件
Kyllingebryst med ris og ferskensauce (1500 kcal)
準備 5 分
總時間 1小時
4 portioner
食材
-
kyllingebryst, uden skind skåret i 3 cm stykker500 g
-
ekstra jomfruolivenolie
-
mixede krydderier efter smag, f.eks. karry, kværnet peber, sojasovs
-
vand1000 g
-
salt½ tsk
-
ris, langkornet parboiled type200 g
Ferskensauce
-
fersken, dåse300 g
-
smør skåret i stykker70 g
-
sennep2 - 3 spsk
營養價值 每 1 portion
卡路里
504 kcal /
2110 kJ
蛋白質
33 g
脂肪
18 g
碳水化合物
52 g
纖維
2 g
飽和脂肪
10 g
鈉
473 mg
更多相關食譜

Madplan: tirsdag
16 食譜
國際
國際