裝置與配件
Piri Piri kylling med salat
準備 35 分
總時間 7小時 20 分
4 portioner
食材
Piri Piri kylling
-
fed hvidløg3
-
røde chilier, friske halveret4
-
chilier, tørrede2 - 4
-
oregano, tørret½ tsk
-
røget paprika, stødt½ spsk
-
olivenolie100 g
-
rødvinseddike50 g
-
havsalt, groft1 tsk
-
kylling spatchcocked (se tip)1500 g
Grøntsagssalat
-
blandede grøntsager skåret i stykker (5-6 cm), (f.eks. knoldselleri, broccoli, gulerødder, peberfrugt)500 g
-
mayonnaise100 g
-
dijonsennep1 ½ spsk
-
havsalt1 tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
75 g
卡路里
5433 kJ /
1299 kcal
脂肪
102 g
纖維
5 g
碳水化合物
18 g
更多相關食譜
Keto
26 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Cottage pie
1小時 15 分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
無評分