裝置與配件
Oksekødskofta med feta
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
16 stykker
食材
-
appelsinskal½
-
korianderblade, friske5 - 6
-
mynteblade, friske10 - 15
-
grønne chilier, friske halverede og uden kerner2
-
oksekød skåret i stykker (3 cm), let frosset650 g
-
græsk yoghurt60 g
-
fetaost smuldret i stykker100 g
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
baharat krydderiblanding (非必選) (se tip)1 tsk
-
havsalt1 tsk
-
forårsløg (ca. 25-30g), skåret i skiver (1 cm)3
難易度
中等
營養價值 每 1 stykke
蛋白質
9 g
卡路里
304 kJ /
72 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
1 g
更多相關食譜
Keto
26 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Chiang Mai nudler
25 分
Japansk ramen
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分