裝置與配件
Kaloriefattig lasagne
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 portioner
食材
-
courgetter3
-
havsalt
-
parmesanost skåret i stykker (2 cm)60 g
-
cheddar skåret i stykker (2 cm)60 g
-
flødeost250 g
-
yoghurt naturel100 g
-
hvidløgspulver¼ tsk
-
mandelmælk50 g
-
fed hvidløg1
-
løg kvarte100 g
-
champignoner, friske200 g
-
olivenolie40 g
-
hakket oksekød brudt i stykker500 g
-
flåede tomater300 g
-
oregano, tørret2 tsk
-
havsalt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
Samling af lasagnen
-
mozzarella, komælk100 g
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
1038 mg
蛋白質
30 g
卡路里
2544 kJ /
608 kcal
脂肪
49 g
纖維
3 g
飽和脂肪
22 g
碳水化合物
14 g
更多相關食譜
Keto
26 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
No ratings
Piri Piri kylling med salat
No ratings
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
No ratings
Provencalsk kylling
No ratings
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
No ratings
Oksekødskofta med feta
No ratings
Bahn mi med kylling
No ratings
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
No ratings
Chiang Mai nudler
25min
Japansk ramen
No ratings
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
No ratings