裝置與配件
Kalkun i sennepssauce med kartofler og salat (1800 kcal)
準備 30 分
總時間 50 分
4 portioner
食材
-
kalkunbrystfilet skåret i 1 cm skiver600 g
-
sort peber, stødt1 ¼ tsk
-
salt1 ¾ tsk
-
hvedemel til at vende kødet i (ca. 3 spsk)
-
løg skåret i halve190 g
-
fed hvidløg1
-
vegetabilsk olie plus ekstra til smøring40 g
-
hønsebouillon1 tsk
-
vand350 g
-
kartoffel skåret i 2-3 cm stykker700 g
-
gulerod skåret i stykker400 g
-
æble udkernet, skåret i kvarte (ca. 150 g)1
-
agurker skåret i mindre stykker (ca. 120 g)2
-
mayonnaise30 g
-
citronsaft, friskpresset10 g
-
sukker1 ½ tsk
-
fløde200 g
-
dijonsennep60 g
-
grov sennep30 g
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
1531 mg
蛋白質
40 g
卡路里
3099 kJ /
741 kcal
脂肪
38 g
纖維
11 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
61 g
更多相關食譜
Madplan: onsdag
16 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kylling garam masala
50 分
Kyllinge- og blomkålssuppe
無評分
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
無評分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分