En overskuelig madplan med inspiration og opskrifter på 4 måltider per dag, hvor kalorierne er tilpasset henholdsvis 1500, 1800, 2200 og 2500 kalorier. Din Thermomix gør det nemt, lækkert og hurtigt at følge en diæt!
Grød med æg og svampe (1500 kcal)
45 分
Chiabudding med chokolade og kanel (1500 kcal)
3小時 10 分
Couscoussalat med kylling (1500 kcal)
40 分
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
35 分
Græsk salat med kylling og feta (1800 kcal)
1小時 10 分
Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)
2小時 30 分
Kalkun i sennepssauce med kartofler og salat (1800 kcal)
50 分
Couscoussalat med bagte grøntsager (1800 kcal)
45 分
Shakshuka med tomat og æg (2200 kcal)
50 分
Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)
35 分
Kyllingelår med ris (2200 kcal)
1小時
Dampede bao med kalkun og peanuts (2200 kcal)
2小時 20 分
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
45 分
Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)
1小時
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
1小時 5 分
Spejlæg med blomkål og kartofler (2500 kcal)
45 分
