裝置與配件
Græsk salat med kylling og feta (1800 kcal)
準備 35 分
總時間 1小時 10 分
4 portioner
食材
Græsk salat
-
iceberg skåret i mindre stykker350 - 400 g
-
blommetomater hele180 g
-
agurk uskrællet, med ender afskåret150 g
kylling
-
kyllingebrystfilet600 g
-
fed hvidløg2 - 3
-
røget paprika, stødt1 spsk
-
koriander, stødt1 spsk
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
citronskal, revet økologisk1 spsk
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
vand500 g
Dressing
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
rødvinseddike30 g
-
sukker½ tsk
-
salt¼ - ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
oregano, tørret2 tsk
-
fetaost smuldret70 - 100 g
-
kalamata oliven, udstenede50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1176 mg
蛋白質
39 g
卡路里
1900 kJ /
454 kcal
脂肪
28 g
纖維
4 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Madplan: onsdag
16 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Chiang Mai nudler
25 分
Japansk ramen
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分