裝置與配件
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
準備 15 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
maçã s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
pera s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
ameixa s/ caroço, cortada em cubos (2 cm aprox.)70 g
-
uvas s/ grainhas, cortadas ao meio70 g
-
açúcar30 g
-
aguardente de figo20 g
-
salsa3 pés de
-
pimento vermelho150 g
-
pimento verde150 g
-
alho1 dente de
-
azeite40 g
-
150 g tomate em pedaçostomate maduro cortado em pedaços150 g
-
arroz agulha300 g
-
caldo de legumes líquido700 g
-
açafrão½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta3 - 4 pitadas de
-
gambas grandes s/ casca400 g
-
Gelado de baunilha q.b. p/ acompanhar (ver dica)
-
Amêndoa s/ pele, picada q.b. p/ guarnecerRaspas de chocolate q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
936 mg
蛋白質
22.3 g
卡路里
2741.9 kJ /
655.3 kcal
脂肪
17.4 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
99 g
您可能也會喜歡...
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30min
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30min
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1 h 30min
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
No ratings
Cozer 200-500 g de ervilhas
25min
Empadão de javali
13 h
Creme de abóbora e maçã
30min
Arroz de bacalhau
40min
Bolinhos de cenoura
45min
Sardinhas albardadas com arroz de pimentos
2 h
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Quiche de atum e tomilho-limão
45min