難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
或 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 501 kJ / 119 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 11.6 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 80.7 mg
替代食譜
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Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
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Dip de Ostiones ahumados
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Salmón asado con miso y salsa picante gochujang
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無評分
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