Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado

4.7 25 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 porciones

食材

180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
1 diente de ajo pelado
½ cdita de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva extra virgen
500 g de agua
60 g de espelta
300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
sal para sazonar
pimienta negra molida para sazonar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 654.5 mg

蛋白質 24.5 g

卡路里 1573 kJ / 376 kcal

脂肪 19.5 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 28.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mundo Thermomix VII 15 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pescado agridulce con arroz TM6

Pescado agridulce con arroz TM6

1小時 5 分

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1小時 30 分

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 分

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1小時

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1小時

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 分

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2小時 10 分

Ensalada de pollo con quinoa

Ensalada de pollo con quinoa

40 分

Milanesas de res

Milanesas de res

1小時 40 分

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 分

Pasta con pesto y pollo

Pasta con pesto y pollo

45 分

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 分