![Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor. Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9532f624eb720acad9d1031fe1f3ce19/Derivates/3fb4520ec4d83c85fbca46fdd12d0ff36d43ac21.jpg)
兼容版本
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tarta de chocolate
- 120 g leche
- 60 g de mantequilla, cortado en trozos (1 cm)
- 80 g de azúcar
- 1 huevo
- 1 cdita extracto de vainilla natural
- 110 g de harina de pastel
- 25 g de cocoa en polvo
- ½ cdita polvo para hornear
- ½ cdita bicarbonato de sodio
- ½ cdita cardamomo en polvo
- 2 pizcas sal
Ensalada templada de tubérculos
- 150 g de zanahoria, cortado en trozos (3 cm)
- 150 g de betabel, cortado en trozos (3 cm)
-
150
g de chirivía, cortado en trozos (3 cm)
或 150 g de raíz de perejil, cortado en trozos (3 cm) - 150 g de camote, cortado en trozos (3 cm) (非必選)
- 80 g de cebolla morada
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 15 g de jengibre, en rebanadas de 2 mm
- 1 diente de ajo
- 20 g de miel
- 15 g de vinagre de sidra
- 35 g de aceite de oliva
- ¼ cdita sal
- 2 - 3 pizcas pimienta negra molida
Pasta con cebolla y pollo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla, fileteada.
- 300 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortar en tiras (aprox. 3 cm x 1 cm)
- 1 cda hoja de tomillo fresco
- 180 g de vino blanco seco
- 600 g de agua
-
2
cditas concentrado de caldo de pollo
或 1 cubo de caldo de pollo, desmenuzado - ¼ cdita sal
- 280 g de pasta corta seca
- 150 g de arúgula
- 100 - 150 g de mascarpone (非必選)
- hoja de perejil fresco picado, para servir
- mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para espolvorear
- azúcar glass para espolvorear (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2993.6 kJ / 715.5 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 86.1 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 7.4 g
- 鈉
- 567.4 mg
替代食譜
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Pasta al pesto con salmón
40min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Caldo de queso
40min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1小時
Lonches bañados tipo Gemma
55min
Arroz huérfano (Nuevo León)
1小時
Wrap hack
1小時
Tallarines fresco con hongos porcini
1小時
Risotto con calabacita y tocino
35min
Pescado agridulce con arroz TM6
1h 5min