難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 500 g de jitomate, en mitades
- 20 g de puré de jitomate
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1778 kJ / 425.1 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 81.3 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 650 mg
替代食譜
Lentejas
1h 30min
Sopa de lentejas
1h 30min
Lentejas marinadas
35min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Frijoles negros
14h
Sopa de verduras y frijoles
15 分
Boloñesa de lentejas
35min
Frijoles de la olla
2h
Frijoles puercos
15 分
Frijoles charros
35min
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
1h
Arroz blanco con verduras
40min