難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de ajos
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de pak choi ( acelga china) u otra verdura de hoja verde, cortado en tiras (vea el consejo)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 36 kcal / 151 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor
35 分
Salsa de jitomate
35 分
Ensalada fresca de verduras
10 分
Hielo molido
5 分
Queso Parmesano rallado
5 分
Concentrado de caldo de verdura
50 分
Salsa de jitomate
40 分
'Buñuelos' de papa sin gluten
25 分
Jugo de berros
5 分
Guarnición de verduras
40 分
Pasta de jitomate y chorizo
25 分
Guarnición de papas
30 分