難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de cilantro
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de pimiento verde, en trozos
- 150 g de cebolla, en trozos
- 100 g de cacahuate pelado
- 400 g de jitomate triturado
- 400 g de camote, en cubos (3 cm)
- 1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de pollo
- 150 g de agua
- 650 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (4 cm)
- 240 g de frijoles bayos enlatados, escurridos
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2633 kJ / 628 kcal
- 蛋白質
- 55 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 13.3 g
替代食譜
Carne Guisada del Sur de Texas
1小時 20 分
Sopa de frijoles Toscana
50 分
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 分
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2小時
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1小時
Tortitas de salmón
2小時 20 分
Camarones en salsa de pimientos
25 分
Estofado de curry con pollo y lentejas
8小時 35 分
Sopa de garbanzos (Revithia)
1小時 40 分
Estofado picoso de berenjena
30 分
Sopa de coliflor y pollo
40 分
Estofado de pollo con camote
30 分