![Tradición italiana de carne molida y coliflor Tradición italiana de carne molida y coliflor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab709a49-6a19-4859-ab35-e76147d4ee1a/Derivates/fe878b1c-f045-4a37-ba11-92a29ef3ccdf.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 500 g de coliflor, en trozos (3-4 cm)
- 1 - 2 pizcas de sal
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- 30 g de echalot, pelado y en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de carne molida de res
- 200 g de jitomate, en trozos (3 cm)
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de tomillo seco
- ½ cdita de albahaca seca
- ½ cdita de chile en polvo
- 1 cdita de orégano seco
- 80 g de puré de jitomate
- 60 g de crema (min 30% de grasa)
-
250
g de queso mozzarella, en trozos (1 cm)
或 250 g de queso mozzarella, rallado - 5 g de hojas de tomillo fresco
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2075.5 kJ / 496.1 kcal
- 蛋白質
- 29.1 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 38.5 g
- 飽和脂肪
- 16.2 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 805.5 mg
替代食譜
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Cacerola de papa y salmón.
45min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Tacos de lechuga con arroz y camarón
50min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Pollo a la paprika en olla
45min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min