Zoodles à Bolonhesa - TM5
TM5

Zoodles à Bolonhesa - TM5

(無評分)

食材

  • 1000 g curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
  • 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 100 g aipo cortado em pedaços (4 cm aprox.)
  • 100 g cenoura cortada em pedaços (4 cm aprox.)
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 100 g bacon em cubos
  • 400 g carne picada mista (p. ex.: carne de porco e de vaca)
  • 50 g azeite
  • 400 g tomate, cortado em pedaços
  • 2 c. sopa de amido de milho
  • 4 c. sopa de água
  • 100 g polpa de tomate
  • 1 folha de louro
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta
  • 4 pés de manjericão só as folhas, cortadas finamente

營養價值
每 1 dose
卡路里
2694.5 kJ / 644 kcal
蛋白質
34.8 g
碳水化合物
24.4 g
脂肪
46.9 g
飽和脂肪
15.2 g
纖維
6.3 g
1257.5 mg

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