裝置與配件
Ossobuco estufado
準備 20 分
總時間 3小時
4 doses
食材
-
folhas de salsa5 g
-
dente de alho1
-
raspa de limão2 c. chá de
-
talo de aipo cortado em pedaços (4 cm aprox.)30 g
-
cenoura cortada em pedaços (4 cm aprox.)70 g
-
cebola cortada em quartos150 g
-
azeite65 g
-
chambão de vaca c/ osso (230 g cada aprox.)4 unidades de
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
manteiga25 g
-
vinho branco50 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
tomate em pedaços150 g
-
caldo de carne líquido (ver dica)300 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
712.5 mg
蛋白質
100.6 g
卡路里
4040.2 kJ /
965.6 kcal
脂肪
58.4 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
20.5 g
碳水化合物
8.6 g
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