難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g eritritol
- 300 g frutos congelados (ex: frutos silvestres)
-
85
g creme vegetal p/ bater
或 85 g iogurte natural
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 823 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
無評分
Gelados de fruta com iogurte
8h
Doce de cenoura
1h 5min
Gelado de frutos vermelhos
20min
Chutney de ameixa
55min
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18h
Peixe agridoce com arroz
1h 5min
Iogurte gelado de framboesa
5min
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2h
Mousse de lima com ananás
2h 15min
Arroz vaporizado
35min
Gelado de natas e chocolate em camadas
8h 30min