難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Azeite q.b. p/ untar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2416.3 kJ / 577.5 kcal
- 蛋白質
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 40.8 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 飽和脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 611.9 mg
替代食譜
Arroz agulha
35min
Pássaros de sêmola
40min
Monstros de puré de batata
2小時 5 分
Almôndegas com molho de tomate
10 分
Lasanha de raviolis com carne picada
1小時 40 分
Sopa 3 C's
45小時
Bases - Brócolos e molho de tomate
2小時 5 分
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45min
Carne guisada desfiada com massa
6h 20min
Bacalhau com “natas”
50min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4小時 10 分
Gelado de fruta light
10 分