Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

4.7 143 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 doses

食材

mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
100 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
400 g
açúcar mascavado (非必選)
20 g
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
½ c. chá de
noz-moscada (非必選)
1 - 2 pitadas de
curcuma em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó (非必選)
½ c. chá de
flocos de aveia
120 g
bebida de aveia
550 g
maçã c/ casca
1
Xarope de ácer (非必選) q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 341 mg

蛋白質 10 g

卡路里 1670 kJ / 399 kcal

脂肪 16 g

纖維 10 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 61 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Amêijoas à bulhão pato

30 分

Magia em sua casa - 3 níveis

1小時 20 分

Molho de tomate e manjericão

25 分

Lasanha bolonhesa com massa fresca

35 分

Cozer 500 g de almôndegas

35 分

Cozer 300-600 g de batata nova

40 分

Patê de atum

1小時 40 分

Gelado rápido de fruta

5 分

Arroz malandrinho de tomate

55 分

Gelado de fruta light

10 分

Gelado de morango e leite condensado

5 分

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 分