難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 50 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g polpa de tomate
- 800 g tomate maduro em pedaços
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 2 cubos de caldo de legumes - 1 c. chá de açúcar
- 300 g água
- 2 c. chá de manjericão seco
- 1 ovo cozido picado p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 464.6 kJ / 111.1 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 12.6 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 83.7 mg
替代食譜
Creme de abóbora e tomate
35min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de tomate
45min
Sopa de tomate
30min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45min
Sopa de feijão branco e tomate
30min
Creme de abóbora com ravioli
35min
Creme de abóbora e hortelã
40min