
裝置與配件
Sopa de feijão e espinafres
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
espinafres descongelados200 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido550 g
-
água750 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
159.1 kcal /
665.8 kJ
蛋白質
6.5 g
脂肪
5.7 g
碳水化合物
21.6 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
0.8 g
鈉
903.4 mg