
裝置與配件
Sopa e salmão com arroz
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
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arroz250 g
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água1050 g
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lombo de salmão cortado em fatias500 g
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azeite80 g
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dente de alho1
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coentros20 g
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salsa20 g
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sal2 ½ c. chá de
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mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
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orégãos1 c. chá de
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mostarda10 g
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iogurte natural120 g
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pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
548.5 kcal /
2294.7 kJ
蛋白質
25.4 g
脂肪
26.5 g
碳水化合物
51.9 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
5.1 g
鈉
1413.2 mg