難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g azeite
-
200 - 300
g cebola castanha cortada em fatias
或 200 - 300 g cebola roxa cortada em fatias
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1030 kJ / 246 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 22 mg
替代食譜
Creme de legumes versátil
45min
Refogar 350 g de chalota
25min
Saltear mistura de legumes
30min
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Saltear 300 g de cebola
20min
Arroz basmati
35min
Refogar 200 g de cebola
25min
Saltear 200 g de alho-francês
20min
Refogar 250 g de chalota
25min
Saltear 200 g de cebola
20min
Refogar 200 g de cebola e alho
20min
Saltear 200 g de cebola e alho
20min