難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g manga madura cortada em pedaços
- 20 g óleo de coco
- 80 g flocos de aveia
- 2 gotas de extrato de baunilha
- 1000 g água
- 50 g vinagre
- 1 banana
- 3 c. sopa de sumo de laranja
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1592.6 kJ / 380.7 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 60.2 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 7.7 g
- 鈉
- 23.3 mg
替代食譜
O 1º puré de pescada
30min
Risoto básico
30min
Bolo para levar
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Risoto de kimchi
25min
Chocolate de três manteigas
1小時 40 分
Brunch do Médio Oriente
無評分
Queijinhos de figo
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Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
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2 purés de frango - introdução da nabiça
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O 1º puré de carne
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2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min