難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Karotten, in Stücken
- 1 Scheibe Ingwer, frisch, 1-2 mm
- 2 - 3 Stängel Petersilie, Blättchen abgezupft
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Paprikapulver
- 100 g Polenta, fein, mehr zum Bestreuen
- 300 g Wasser
- 30 g Butter, weich
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 464 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 671 mg
替代食譜
Sellerie mit Brot-Crumble
50min
Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen
1h
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Erdäpfel-Kürbis-Gratin
1h
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Italienische Frittata
35min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1h 25min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min