Schnelle Rezepte für Suppen, Kuchen und Hauptspeisen, abgestimmt auf eine histaminbewusste Ernährung. Highlight: eine Gewürzpaste, die Gemüsesuppen köstlich abrundet.
Reissuppe mit Zucchini
30 分
Karfiolsuppe mit Polenta
25 分
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50 分
Kürbisgulasch mit Huhn
40 分
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)
30 分
Paprika-Bolognese
5小時
Kürbis-Püree
40 分
Milchreiscreme mit Heidelbeeren
30 分
Zucchinikuchen
1小時 20 分
Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse
45 分
