
裝置與配件
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
準備 20 分
總時間 20 分
10 Portionen
食材
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Petersilie, frisch grobe Stängel entfernt20 g
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Minze, frisch grobe Stängel entfernt10 g
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Basilikum, frisch grobe Stängel entfernt10 g
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Zitronensaft (ca. 4 Zitronen)200 g
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Zitronenschale2 - 3 TL
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Knoblauchzehe halbiert1
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Olivenöl100 g
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Salz2 TL
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Pfeffer, gemahlen½ TL
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Granatapfelsirup (oder anderer Fruchtsirup)30 g
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Gurken in Stücken400 g
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Cheddar in Stücken (siehe Variation)200 g
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Kichererbsen aus der Dose abgetropft und gewaschen1000 g
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Paradeiser in Stücken600 - 650 g
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Frühlingszwiebeln grüne Teile in Ringen100 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
345 kcal /
1444 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
20 g
碳水化合物
27 g
纖維
6 g