難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Bio-Zitrone
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken
- 1 Bund Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken
- 40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 30 - 35 g Pinienkerne (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g natives Olivenöl extra
- 200 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 200 g Fisolen, tiefgekühlt
- 700 g Wasser
-
3 - 4
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 300 g kurze Hartweizennudeln, getrocknet (z. B. Penne, Farfalle, Hörnchen)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2104 kJ / 502 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Gemüserisotto
35min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda
35min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
One Pot Spaghetti all`arrabbiata
30min
Gemüsereis mit Ei
35min
Kürbisrisotto
45min
One Pot Tortelloni mit Gorgonzola-Spinat-Sauce
25min
One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce
30min