難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g Melanzani, in Scheiben (1 cm)
- 20 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Einfetten
- 500 g Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Basilikumblätter, frisch
- 250 g Tomatensauce
- 1 EL Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 1 - 2 Prisen Salz
- 40 g Mozzarella, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 營養價值
- 每 2 Portionen
- 卡路里
- 1685 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 12.2 g
- 鈉
- 982 mg
替代食譜
Erdäpfelgratin
1h 15min
Käse-Omelette mit Spinat
30min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"
35min
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40min
Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln
45min
Schnittlauchsauce
10min
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h