難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g Melanzani, in Scheiben (1 cm)
- 20 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Einfetten
- 500 g Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Basilikumblätter, frisch
- 250 g Tomatensauce
- 1 EL Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 1 - 2 Prisen Salz
- 40 g Mozzarella, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 營養價值
- 每 2 Portionen
- 卡路里
- 1685 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 12.2 g
- 鈉
- 982 mg
替代食譜
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30 min
Eiernockerl
30 min
Schnittlauchsauce
10 min
Quinoa mit Fisolen
30 min
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45 min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1h
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25 min
Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln
45 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50 min
Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30 min