
裝置與配件
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
準備 15 分
總金額 25 分
3 Portionen
食材
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Walnüsse, halbiert40 g
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Haselnüsse, ganz40 g
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
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Butter10 g
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Marillen, frisch in Scheiben geschnitten (1 cm)150 g
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln60 g
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Olivenöl15 g
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Speckwürfel80 g
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Fisolen, frisch geputzt und halbiert400 g
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Zitronensaft, frisch gepresst30 g
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gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Thymian1 TL
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Salz2 - 3 Prisen
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Parmesan gehobelt40 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
537 kcal /
2247 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
44 g
碳水化合物
24 g
纖維
8 g
飽和脂肪
10 g
鈉
495 mg