Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 18 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (非必選) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 813 mg

蛋白質 8 g

卡路里 958 kJ / 229 kcal

脂肪 18 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

5 Zutaten 15 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1小時

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 分

Karfiolsuppe mit Polenta

25 分

High Protein Brot (glutenfrei)

9小時 30 分

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 分

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 分

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35 分

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25 分

Kürbis-Mandel-Suppe

40 分

Spinatstrudel mit Schafskäse

1小時 50 分

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 分

Karotten-Ingwer-Suppe

45 分