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Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich
3.7 14 評分
準備 10 分
總金額 30 分
4 Portionen
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食材

  • Pinienkerne
    30 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
    200 g
  • Knoblauchzehen (非必選) geschält und angedrückt
    2
  • rote Paprika, eingelegt in Stücken
    100 g
  • Feta in Stücken
    150 g
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    50 g
  • Salz
    ¼ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 229 kcal / 958 kJ
蛋白質 8 g
脂肪 18 g
碳水化合物 9 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 7 g
鈉 813 mg

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5 Zutaten 15 食譜
奧地利

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