難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bio-Limette geviertelt
- 250 g Mango, reif in Stücken
- 200 g Naturjoghurt
- 200 g Milch
- 70 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
-
Staubzucker zum Abschmecken
(非必選)
或 Honig zum Abschmecken (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 115 kcal / 484 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Mango-Lassi
10 分
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 分
Lauwarmer Joghurtdrink
20 分
Mango-Lassi
10 分
Blueberry Frozen Yoghurt
5 分
Ostersmoothie Karotte-Apfel
25 分
Frozen Yoghurt im Keksschüsserl
2小時 10 分
Heiße Gewürz-Schokolade
20 分
Apfel-Punsch
35 分
Velouté von Topinambur
30 分
Mango-Trauben-Shake
15 分
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 分