難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Mango (1 große Mango), reif, geschält, Fruchtfleisch in Stücken
- 350 g Naturjoghurt
- ½ Bio-Zitrone, Saft gepresst
- 50 g Milch (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 1220 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
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