跳至主要內容 搜尋
Toasted muesli

Toasted muesli
4.6 8 評分
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
14 portions
免費註冊

食材

  • whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • honey
    100 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • rolled oats
    350 g
  • quinoa flakes
    100 g
  • puffed brown rice
    15 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseed
    10 g
  • Greek yoghurt of choice, to serve
  • fresh fruit of choice, to serve

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 37.3 mg
蛋白質 7.7 g
卡路里 1019.9 kJ / 243.8 kcal
脂肪 10.9 g
纖維 4.3 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Health boost challenge 29 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Leek and cheese tart

2.8(16)

1小時 15 分

Lamb tikka with spicy eggplant

4.0(3)

35 分

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

4.7(23)

20 分

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

4.0(11)

24小時 55 分

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)

4.2(11)

1小時

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

4.3(4)

40 分

Prawn and trout terrine with horseradish cream

4.9(9)

3小時 25 分

Sweet spiced nuts

3.9(16)

1小時

Spiced apple liqueur

4.6(8)

168小時 10 分

Lamb fajitas

4.2(6)

30 分

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

5.0(19)

1小時 35 分

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3小時 25 分