Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons

4.6 50 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 portions

食材

100 g d'oignon
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de poivron rouge en lamelles
100 g de poivron vert en lamelles
300 g de tomates en dés
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de curcuma en poudre
800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
du sel
du poivre moulu
20 brins de coriandre fraîche
riz (非必選) pour le service

graines de couscous, pour le service

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 28 g

卡路里 1110 kJ / 264 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Recettes orientales 100 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Rfissa au poulet

Rfissa au poulet

1小時 20 分

Poulpe piquant et riz

Poulpe piquant et riz

25 分

Couscous de poulet aux légumes

Couscous de poulet aux légumes

1小時 20 分

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1小時

Daurade à la marocaine

Daurade à la marocaine

1小時

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1小時 25 分

Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

45 分

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 分

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 分

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 分

One pot pasta tomates, persillade et moules

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 分

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 分