Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

無評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

1 oignon rouge en morceaux
1 gousse d'ail
1 petit piment rouge épépiné
2 cm de gingembre frais
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
800 g d'eau
sel
200 g de lentilles vertes sèches
4 pavés de saumon frais
poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 27 g

卡路里 2055 kJ / 496 kcal

脂肪 40 g

碳水化合物 5 g

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